11. 5 vĺn pre krásu opakovanie + pranajáma
Ešte raz si zopakujeme celú zostavu po časť 5 vĺn pre krásu a doplníme si aj dýchacie cvičenie "Mesačný dych".
11. 5 vĺn pre krásu opakovanie + pranajáma
Ešte raz si zopakujeme celú zostavu po časť 5 vĺn pre krásu a doplníme si aj dýchacie cvičenie "Mesačný dych".